7 maneiras de fazer um Peeling caseiro

Olá pessoal! 

Um Peeling é um procedimento indicado para  amenizar marcas e manchas na pele. 

O Seu processo envolve a  remoção de  células mortas e prioriza  suavizar as alterações decorrentes do envelhecimento da pele, contribuindo em seu aspecto saudável e a  melhora da sua aparência.

É um procedimento abrasivo que remove uma fina camada da pele. Esta camada se regenera e recebe um novo aspecto,  devido às novas células que foram estimuladas a se reproduzir.

Hoje trago-vos 7 receitas naturais de Peelings que podem fazer em casa! 

Espero que gostem e que estes Peelings façam o efeito desejado.

Boa sorte e bons diy’s heheh 😏 

   Peeling Renovador 

 Este Peeling clareia e reduz pequenas rugas. 

Ingredientes: Açúcar e azeite

Modo de preparação: Misture os dois ingredientes e antes do banho aplique sobre a pele húmida. 

  Peeling Clareador

Este Peeling demore as células mortas e inibe a produção de melanina. 

Ingredientes: Iogurte e Aveia 

Modo de Preparação: Misture os ingredientes e aplique durante o banho, massajando durante 10 minutos. 

 Peeling de Limpeza Power

Este Peeling desobstrui os poros da pele e diminui a oleosidade. 

Ingredientes: Aveia, Mamão e azeite 

Modo de preparação: Misture os ingredientes e aplique em movimentos circulares logo depois de lavar o rosto.

 Peeling redutor de manchas 

Este Peeling ativa a circulação e regenera a pele

Ingredientes: Borras de café

Modo de Preparação: Depois de lavar o rosto com água morna, aplique as borras de café no rosto e deixe actuar durante um minuto. 

Peeling Antiacne

Este Peeling diminui a oleosidade e controla os cravos e as borbulhas 

Ingredientes: Açúcar e mel 

Modo de Preparação: Misture os ingredientes e aplique com movimentos circulares, principalmente em áreas com mais borbulhas

Peeling pele de veludo 

Este Peeling reduz as rugas e confere maciez á pele 

Ingredientes: Maracujá 

Modo de preparação: Espalhe a polpa da fruta no rosto e deixe actuar por dois a três minutos. Depois lave com água corrente. 

Peeling Rejuvenescedora 

Este Peeling renova, nutri e embeleza a pele

Ingredientes: Óleo de coco, Açúcar e mel

Modo de Preparação: Misture bem os ingredientes e aplique com movimentos circulares. Deixe actuar pelo menos cinco minutos na pele antes de lavar com água tépida. 

Então é isto pessoal! Espero que tenham gostado e que vos ajude a tratar melhor da vossa pele facial :) 

Como ter uma boa alimentação

Nem sempre é fácil ter uma boa alimentação e por vezes desviamos-nos um bocadinho do bom caminho e comemos coisas que não nos fazem tão bem ao organismo como deviam.

Hoje, vou colocar aqui no post algumas dicas de como ser saudável.

Tenho a certeza que vão ajudar.

Não se esqueçam que sem esforço não se atinge os nossos objectivos.

Tenha sempre uma garrafa de água 

A água é essencial para o nosso organismo. 

A sua pele fica mais hidratada e mais facilmente emagrece. 

Enche também o estômago por isso, serve de uma prevenção contra um ataque de doces a meio do dia. 

Caso não seja um fã de beber água, sempre pode substituir por um chá sem açúcar. 

Pode também fazer uma água de fruta, misturando uma maçã, ou qualquer outra fruta numa garrafa de água para ir bebendo durante o dia. 

Pessoalmente, na minha garrafa costumo colocar um pau de canela e uma rodela de limão. Fica delicioso e refrescante. 

Evite o açúcar

Na hora do doce, prefira uma fruta. Faça um batido de frutas sem junção de açúcar e caso não consiga mesmo cortar no açúcar na hora do café, substitua-o por adoçante que é mais saudável. 

Esqueça os refrigerantes 

São completamente desnecessários e a sensação de saciedade desaparece num instante. 

O gás que contém faz muito mal ao estômago, já para não falar nos corantes e conservantes que são químicos que podem vir a originar doenças cancerígenas . A nossa saúde primeiro certo? 

Evite os fritos 

Os fritos têm um alto teor de óleo e tudo isso se vai acomulando ao longo do tempo, provocando doenças cardiacas. Com isto, o estado de sono também é alterado e vão sentir-se mais cansados. 

Substitua os fritos por grelhados ou assados, são muito mais saudáveis e vão sentir-se mais saciados e confortáveis depois de comer. A digestão também é feita mais rápido. 

Leve uma marmita 

Faça comida em casa para levar para o trabalho. Comidas leves e simples que dê para comer em frio, como saladas. 

Vai ver que ao levar comida vai poupar muito dinheiro e pode controlar mais o que come.

Pequenos lanches para não cair em tentação 

Aposte em pequenos saquinhos de fritos secos para ir comendo nos seus intervalos. 

Devido á sua elevada quantidade de óleos, vai deixando-a saciada á medida que come saudavelmente. 

Coma chocolate negro 

Sim! Leu bem! Pode comer chocolate negro que não é pecado! 

O chocolate negro tem uma grande quantidade de cacau, para além de ficar satisfeito com o seu sabor, também faz incrivelmente bem ao coração. 

Coma verduras

As verduras são nossas aliadas. 

Muito saudáveis e servem de acompanhamento em qualquer tipo de refeição. 

São ricas em água e fibra, o que ajuda a saciar e são óptimas para a nossa digestão. 

Uma óptima sugestão para quem está de dieta.

Evite temperos prontos 

Comece por temperar a salada apenas com azeite, vinagre ou limão e sal. 

Não use temperos já feitos o comprados, fazem mal e não temos a certeza do que estamos a comer. 

Seja saudável e limite-se a pouco. 

Pouco costuma ser muito. 

Saiba o que coma

Não compre comida congelada ou já feita nos supermercados. 

Tente ao máximo fazer comida caseira. 

Quando compramos comida, estamos a comprar algo que não sabemos de onde veio nem do que é feito. 

Fique pela comida de casa que sabe o que leva e sempre pode por á prova a sua imaginação. 

Questões que te farão conhecer melhor o teu namorado/a

Por vezes pensamos que conhecemos o nosso próprio namorado, mas na realidade, mas podemos não saber quais os seus pensamentos sobre certos e determinados assuntos. 

Aqui está uma óptima oportunidade para descobrir! 

Na seguinte lista a baixo, encontram-se diversas perguntas que te farão conhecer melhor a pessoa que guarda o teu coração! 

Divirtam-se :) 

Perguntas:

1. Um filme que tenhas achado tão triste que não voltaste a vê-lo novamente? 

2. Quais as duas lições mais importantes que aprendeste com relacionamentos anteriores? 

3. Como é que seria o teu dia perfeito? 

4. Uma lição que aprendeste quando já era tarde demais. 

5. Que coisas é que podem fazer em casa que consideres pouco higiênicas? 

6. Um hábito que tenhas que aches que é incomum de ser ver? 

7. Uma coisa com que sejas realmente rígido contigo mesmo? 

8. Tens hábitos que aborreçam outras pessoas? 

9. Uma coisa que devias de fazer mas que nunca fazes? 

10. Qual foi a melhor estratégia que os teus pais usaram para te criarem? 

11. Qual é a primeira coisa que te lembras quando pensas que estás a ficar velho? 

12. Na tua opinião, qual é o maior sinal de fraqueza numa pessoa? 

13. Uma coisa ou situação que te esforçaste tanto para conseguir e que não conseguiste? 

14. O que é que te faz ser diferente das outras pessoas? 

15. Qual foi o melhor erro que já cometeste? Um que realmente tenha acabado bem. 

16. Se o dinheiro não tivesse qualquer tipo de influência na vida, onde viverias? 

17. Quem é a pessoa mais tóxica que tu conheces? 

18. Quais foram os dois últimos livros que leste? 

19. O que é que te faz nervoso? 

20. Se pudesses largar tudo e fosses de viagem, para onde irias? 

21. O que é que te faz ficar muito zangado, quando na realidade não deverias? 

22. O que dirias e Farias a uma pessoa que trata mal os animais? 

23. O que dirias a uma pessoa que traí outra? 

Então é isto! Espero que se divirtam e que fiquem a conhecer melhor a pessoa que têm ao vosso lado hehe